Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 82,34g | Węglo: 19,25g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Орех Пекан, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 25 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|