Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 61,38g | Węglo: 142,71g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Леовит Стевия, Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Имбирь Маринованный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Евроспар Тыква с Овощами. Obiad: Montorsi Корейка Копченая Шпек, Тандер Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|