|
blauwbalkje !!!!!!!!
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 67,68g | Węglo: 151,48g.
Śniadanie: Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Chiazaad. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Champignons, Courgette, Tomaten, Gebakken Ei. Obiad: Uien, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rundergehakt, Zoete Aardappel, AH Zuurkool, AH Broccoli Spinazie Soep, Milbona Skyr Aardbei. Przekąski/Inne: Starbucks Caffè Americano, Oppo Speculoos Crunch, Oppo Healthy Ice Cream Madagascan Vanilla, Pink Lady Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|