Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 112,96g | Węglo: 206,53g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Active, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mirtilli, Fragole, Isola Bio Acqua di Cocco, Kellogg's Nice Morning, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Ortomio Insalata Mista, Pane Multicereali, Zucca, Funghi Champignon. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Curcuma, Ortomio Insalata Mista, Auchan Riso Fino Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Zucchine, Melanzana. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Nestlé Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca , Noce di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Finocchio Crudo, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|