Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 83,60g | Węglo: 76,08g.
Śniadanie: Telur Rebus, Air, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Pecel. Lunch: Telur Rebus, Tumis Buncis, Telur Balado, Pecel. Obiad: Sup Ayam, Ayam Goreng, Sup Ayam, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Jus Jeruk Nipis. więcej...
|
Zyskuje 25,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|