Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 77,19g | Białk: 129,50g | Węglo: 338,83g.
Śniadanie: Manzana Verde, Arroz Blanco, Plátano, Almendras, Plátano. Lunch: Unimarc Pollo Ganso. Przekąski/Inne: Costa Vizzio. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|