Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 80,40g | Białk: 158,75g | Węglo: 241,20g.
Śniadanie: Kaufland Kaffeesahne 10%, skyr desira , Ja! Milch 3,5%. Lunch: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Sportness Eiweiß 50%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Obiad: Aldi Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Aldi Fischstäbchen, Edeka Speisekartoffeln. Przekąski/Inne: Milsani Kaffeesahne 10%, DM Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|