Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 88,13g | Węglo: 265,23g.
Śniadanie: Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Lachsforelle, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Linessa Light Salami 1A, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Gouda Jung, Schwarzbach Feinkost Szegediner Gulasch. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bauchtanz oma
|