Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
147,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 128,47g | Węglo: 244,12g.
Śniadanie: Raw Honey, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Fat Free Tortilla Corn Chips, Whole Wheat Pita Bread , Tomatoes, Woolworths Coleslaw, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Raw Honey, Garlic , Green Peppers , Onions . Obiad: Safari Pitted Dates, Woolworths Coconut & Rice Milk, Bananas , Superfoods Organic Cacao Powder, Frozen Berries. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Seedless Red Grapes. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|