Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3205 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 263,78g | Węglo: 367,82g.
Śniadanie: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Più Bene Penne Biologiche di Grano Saraceno. Obiad: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Logrò Funghi Trifolati Champignon. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Noci Sgusciate, Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|