Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2012
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 109,41g | Węglo: 191,75g.
Śniadanie: Ricota Fresca, Mangas. Lunch: Chocolate Diatt, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Molho para Salada Caseiro, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada Vegetais Misto. Obiad: Melão Amarelo ou Espanhol, Salsicha de Carne de Frango, Granola sem Açucar, Corpus Light. Przekąski/Inne: Melão Amarelo ou Espanhol, Granola sem Açucar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|