Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2012
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 40,30g | Węglo: 69,92g.
Śniadanie: Hardwood Smoked Turkey Franks, honey, canola oil, nonfat milk, 100% Whole Wheat Bread, Egg. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Mini Cookies, Milk (Nonfat) . więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|