Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 92,42g | Białk: 66,59g | Węglo: 122,97g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Творог 5%, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ариант Смалец с Чесноком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Obiad: Мистраль Гречка Отварная, Восточный Свинина в Белом Соусе, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой. Przekąski/Inne: Эвалар Фитолакс Батончик, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|