Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 51,43g | Węglo: 147,55g.
Lunch: Шампиньоны в Сметане, Банан, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Тортьяна Торт Чернично-Карамельный, Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|