|
UN PASO MAS; PEQUEÑO, PERO HACIA ADELANTE!!
VUUUUUUUUUAMOS.
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 75,91g | Białk: 148,78g | Węglo: 265,78g.
Śniadanie: Bimbo Pan Tostado Integral, MERMELADA PIÑA MANZ PER 50g, Alpura Leche Deslactosada, TRES ESTRELLAS Oscuro, Alpura Yoghurt con Manzana, Papaya. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Nopales, Clara de Huevo, Huevo, FUD Jamón Americano, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Obiad: VERDE VALLE FRIJOL NEGRO JAMAPA, Piña, Tortillas de Maíz, Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Chicharrón, Sandía. więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA VESP - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
muchas felicidades sigue asi y verás que muy pronto vas a cumplir todas tus metas ♥💪
09 kwi 19 przez użytkownika: Jfangirl
|
09 kwi 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
Dante, ¿en cuanto tiempo has perdido esos 20 kilos?
09 kwi 19 przez użytkownika: DianaConChinChin
|
09 kwi 19 przez użytkownika: sasa peregrina
|
👏👏🎉🎉🎉enhorabuena! Ojalá que yo también lo pueda hacer esta semana 😅
09 kwi 19 przez użytkownika: Kardian
|
Tu meta próxima es llegar a 100, concéntrate. ¿Qué les pasó a tus Pumas?
10 kwi 19 przez użytkownika: Tol2000
|
@DIANA.
DESDE FEBRERO DE 2018 A LA FECHA; HA SIDO UN RETO Y PROCESO CON ALTIBAJOS. Y FS HA SIDO UNA HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE.
10 kwi 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
GRACIAS. AQUI VUUUAMOS.
@TOOL. ESOS P U M A S, HANDAN DESAJUSTADOS; DESBIELADOS.
Y EL TOLUCA RESUCITANDO.
10 kwi 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
10 kwi 19 przez użytkownika: graciela78L
|
Dante, es aproximadamente el mismo tiempo que tardé yo en bajar también 20 kilos.
10 kwi 19 przez użytkownika: DianaConChinChin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|