Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3046 kcal
|
Tłusz: 117,74g | Białk: 247,11g | Węglo: 252,36g.
Śniadanie: Lac Lélo Queijo Mussarela, Pao Integral, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Obiad: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Lac Lélo Queijo Mussarela, Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|