Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 30,96g | Białk: 45,03g | Węglo: 308,99g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Obiad: Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|