Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 94,74g | Białk: 122,42g | Węglo: 247,51g.
Śniadanie: Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, Bubur Ayam. Lunch: Bubur Ayam, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Obiad: Jus Jeruk, Indomie Mi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sempol, Duku, Sayur Lumpia, Delfi ChaCha. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|