Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 65,25g | Węglo: 186,48g.
Śniadanie: Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Сметана , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Obiad: Сметана , Черемша, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле. Przekąski/Inne: КПК Говядина Европейская, Dr. Korner Хлебец Сырный, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Медовый, Груша, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Краскон Шоколад Радость в Ладошке, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|