Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 52,26g | Węglo: 168,74g.
Śniadanie: Гармония Сметана 20%, Банан, Бежин Луг Молоко Отборное, Бельгийские Вафли. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Растительное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Хлеб Черный, Окрошка. Przekąski/Inne: Сушка. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|