Dziennik Gjallarhorn., 09 kwi 19

Profil Gjallarhorn. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019

102,5 kg Do tej pory straciłeś: 20,1 kg. Wciąż do stracenia: 6,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2019:

2566 kcal

Tłusz: 99,52g | Białk: 175,14g | Węglo: 246,58g. Śniadanie: Ja! Milch 3,5%, skyr desira , Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milsani Kaffeesahne 10%. Lunch: DM Sportness Eiweiß 50%. Obiad: Gut & Günstig Spaghetti, Semmelbrösel, Aldi Passierte Tomaten, Ei, Ketchup, Netto Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln. Przekąski/Inne: Hähnchenbrustfilet, Milchreis. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍

09 kwi 19 przez użytkownika: H-G.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gjallarhorn.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gjallarhorn., 09 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi Gjallarhorn.