Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 143,66g | Węglo: 69,77g.
Lunch: Carottes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile Végétale, Filet Mignon de Porc. Obiad: Banane, Gouda ou Edam, Auchan Jambon Cru, Oeuf Dur, Tomates. Przekąski/Inne: MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|