Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 61,63g | Węglo: 94,89g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Добрянка Хлеб Ремесленный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Перловка Отварная. Obiad: Зеленый Чай, Творожное Суфле. Przekąski/Inne: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|