Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 90,41g | Węglo: 171,69g.
Śniadanie: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan. Lunch: Kycklingfilé, Langos, Pommes Frites, Rib World Barbecue Spare Ribs, Bacon, Dadlar. Obiad: Gröna Ärtor, Laxfilé, Kokt Ägg, Potatismos. Przekąski/Inne: Geisha. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|