Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2012
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 81,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 84,60g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Chicken Salad with Crackers, Candied Sweet Potatoes. Obiad: Reduced Guilt Filet of Sole with Rich Butter Beans and Seasoned Fresh Spinach, Milk (Nonfat), Orange Creme Shake, Candied Sweet Potatoes. Przekąski/Inne: Tuna Salad with Crackers Kit, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Rasin, Cinnamon Cream Cheese Spread. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|