Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 85,63g | Węglo: 134,30g.
Śniadanie: Granola Fait Maison, Nespresso Café , Jus d'orange, Compote de Pommes Non Sucrée, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: P'tit Déli Galettes Bretonnes, Nespresso Café , Charal Steak Haché 15%, Semoule Cuite, Carottes. Obiad: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Marque Repère Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Butternut, Mōdere Sync . Przekąski/Inne: Mōdere Sustain . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|