|
Tja ob wohle ich Fein Essen war mit meine Frau , am Samstag und ein paas früchte Cocktail getrunken habe bin ich am leicht reduzieren Super weiter so Bärchen
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 81,83g | Węglo: 234,11g.
Śniadanie: Quark Creme auf Kirschen, Thüringer Sülzfleischwurst, Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli, 100% Vollkornbrot. Lunch: Karottensalat, Rindergulasch mit Nudeln. Obiad: Ahornsirup, Pfannkuchen. Przekąski/Inne: Clementinen. więcej...
|
|
3472 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|