Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
219 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 4,76g | Węglo: 12,19g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice. Lunch: Walnuts, Unroasted Almonds. Obiad: Blueberry. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk at home - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairul amrin
|