Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 20,79g | Białk: 47,79g | Węglo: 88,97g.
Lunch: Quero Milho Verde, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Tapioca. Obiad: Banana Nanica, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Gege Leite UHT Integral. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|