Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 27,66g | Węglo: 109,25g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Тараллини Томат с Ароматными Травами. Przekąski/Inne: Банан, Яшкино Вафли Шоколайт, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|