Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 76,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 77,42g | Węglo: 136,87g.
Śniadanie: Pão Doce, Nespresso Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Marilan Bolacha de Maizena, Pão Francês Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Mamão Formosa, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|