Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 105,53g | Białk: 78,04g | Węglo: 38,13g.
Śniadanie: QNT Protein Shake, Lidl Pain Protéine , Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Huile d'Olive, Avocat, Oeuf Dur. Obiad: Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Huile d'Olive, Auchan Salade Iceberg, Bio Planète Farine de Lin, Olives Vertes Farcies, Carrefour Oignon, Oeuf, Poulpe. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|