Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 60,70g | Węglo: 345,39g.
Śniadanie: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Махеевъ Майонез Постный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Замороженная Вишня, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Карусель Беляши с Мясом, Хлебница Пирожок Студенческий. więcej...
|
|
2669 kcal
|
Ćwiczenie:
беговая дорожка - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatananikiforova60082
|