Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 39,37g | Węglo: 40,64g.
Śniadanie: Dadohae Olive Laver (seaweed), 紅蘿蔔, 花椰菜, 節瓜, 蘑菇, 生菜. Lunch: Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, 紅蘿蔔, Premier Bacon Pieces, 節瓜, 花椰菜, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 蘑菇, 生菜. Obiad: Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, 蘑菇, 節瓜, 生菜. Przekąski/Inne: Lindt 90% Dark Chocolate, Dadohae Olive Laver (seaweed), Graze Roasted Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|