Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 44,07g | Węglo: 164,07g.
Śniadanie: Nestle Dancow Full Cream, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Roma Sandwich Better, Richoco Nabati White, Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Donat Dilapisi Coklat, Teh Tarik, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 16 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Auliyaa Arshed
|