Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 114,66g | Węglo: 137,80g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Questbar Mint Chocolate Chunk , Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Obiad: Optimum Nutrition Opti-Men, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|