Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 174,23g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: Увелка Хлопья Гречневые, Тыквенные Семечки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сельдерей, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|