Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 55,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 118,13g | Węglo: 164,87g.
Śniadanie: Simmler Rote Johannisbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Roggenbrötchen, Kaiser Mehrkornbrötchen. Lunch: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Mein Q Fitness Dressing, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Obiad: Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|