Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 88,00g | Węglo: 198,48g.
Śniadanie: Fragole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Proteine di Soia Isolate, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Semi di Lino, Cannella, Kiwi, Mandorle. Lunch: Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Zenzero, Aglio, Succo di Limone, Prezzemolo, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini (Surgelati), Pomodori Ciliegini, Ravanelli. Obiad: Quinoa (Cotta). Przekąski/Inne: Mela Verde, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|