Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 88,14g | Białk: 121,78g | Węglo: 277,52g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Помело. Przekąski/Inne: Пицца Домашняя. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|