Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 81,55g | Węglo: 98,90g.
Śniadanie: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молочный Фермер Творог 5%, Киви. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Obiad: Ташлинский Бифидок, Ого Отруби Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметана, Магнит Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|