Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 69,80g | Białk: 76,25g | Węglo: 177,23g.
Śniadanie: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Uien, Perfekt Amsterdamse Uitjes, Augurken, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps Meergranen. Obiad: La Ban Knoflookboter, Rozijnen, Griekse Salade, Gebakken Aardappelen, Zaanse Mayonaise, Meergranenbrood, Gekookt Ei, Melk (Halfvol), Amandelen, Alesto Tutti Frutti, Appel, Rundergehakt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|