Dziennik razor123ray, 10 kwi 19

Profil razor123ray | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019

84,5 kg Do tej pory straciłeś: 24,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2019:

891 kcal

Tłusz: 19,20g | Białk: 37,60g | Węglo: 137,70g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. więcej...

30 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

great drop dude!

10 kwi 19 przez użytkownika: Yasmine15585

Thank you Yasmine very much appreciated👍

10 kwi 19 przez użytkownika: razor123ray

Historia Wagi razor123ray

Zobacz Pełną Historię