Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 91,54g | Węglo: 106,84g.
Śniadanie: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Капучино, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Рис Бурый, Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Obiad: Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|