Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 79,24g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: えびせんべい, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 調整豆乳, 亀田製菓 カレーせんミニ. Lunch: 雪印乳業 とろけるスライス, トップバリュ 食パン 6枚切り, タカノフーズ 納豆, バナナ. Obiad: 卵焼き, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サツマイモ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 豆腐. Przekąski/Inne: ブルボン バームロール. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|