Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 73,03g | Węglo: 171,66g.
Śniadanie: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молоко, Гречка Вареная. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, 4 Сезона Огурцы Солёные по-Домашнему, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Молоко, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Obiad: Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Евгения Терентьева
|