Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 95,10g | Węglo: 191,82g.
Śniadanie: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Global Village Зелёный Горошек, Barilla Макароны, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Przekąski/Inne: Bonduelle Огурцы Маринованные, Банан, Беларусь Сыр Фрибуржуа, RLine Whey Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|