Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 105,91g | Białk: 124,03g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Alface, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana, Danone Danoninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinthiazinha
|