Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 205,02g | Węglo: 68,37g.
Śniadanie: Кофе, Kultlab Сывороточный Протеин, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ирмень Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная. Obiad: Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|