|
так что-то идёт не так
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 86,07g | Białk: 89,21g | Węglo: 18,55g.
Śniadanie: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Obiad: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|